व्यक्तिमत्व विकास: आत्मविश्वास ही अशी गोष्ट आहे ज्याची कमतरता अनेक लोकांच्या हातातून मोठ्या संधी हिरावून घेते. ऑफिस असो किंवा वैयक्तिक आयुष्य, प्रत्येक क्षेत्रात आत्मविश्वास उपयोगी पडतो. त्याच वेळी, जर आत्मविश्वास नसेल तर व्यक्तीला आपले विचार मांडताना अस्वस्थ वाटते, आपला हक्क काय आहे हे विचारण्यास असमर्थ ठरते आणि काहीवेळा तो नवीन लोकांसमोर साध्या गोष्टी सांगण्यासही कचरतो. जर तुम्हालाही आत्मविश्वासाची कमतरता वाटत असेल आणि विशेषत: नवीन लोकांसमोर आत्मविश्वासाने दिसायचे असेल, तर येथे जाणून घ्या अशा बॉडी लँग्वेज टिप्स ज्या तुम्हाला हे काम सोपे करण्यात मदत करतील.
15 मिनिटांसाठी हे 4 फेस पॅक लावल्यास तुमचा चेहरा चांदीसारखा चमकू लागेल, झटपट ग्लो दिसू लागेल.
आत्मविश्वासाने दिसण्यासाठी बॉडी लँग्वेज हॅक आत्मविश्वासाने दिसण्यासाठी बॉडी लँग्वेज हॅक्स
डोळा संपर्क करा
जेव्हा आपण एखाद्याशी बोलतो तेव्हा डोळ्यांचा संपर्क राखण्याचा प्रयत्न करा. डोळ्यांच्या संपर्कामुळे समोरच्या व्यक्तीला असे वाटते की आपल्याला या चर्चेत पूर्णपणे स्वारस्य आहे आणि आपण अजिबात संकोच करत नाही. यामुळे तुम्ही अधिक आत्मविश्वासाने दिसाल. डोळ्यात डोकावून बोलायचे आहे पण कोणाकडे टक लावून बघू नका किंवा डोळे मिचकावल्याशिवाय बघत राहा हे लक्षात ठेवा.
मौनाला घाबरू नका
नवीन लोकांशी बोलताना प्रत्येकजण थोडा वेळ शांत झाला तर या शांततेला घाबरू नका किंवा अस्वस्थ होऊ नका. शांतता देखील आरामदायक असू शकते. तुमचा संकोच नसणे हे दर्शवते की तुमचा किती आत्मविश्वास आहे.
तुमचा पवित्रा राखा
तुमची मुद्रा हा देहबोलीचा महत्त्वाचा भाग आहे. तुम्ही कसे उभे आहात, तुम्ही खूप झुकत आहात की नाही, तुम्ही थकलेले दिसत आहात की नाही किंवा तुम्ही आरामात आहात की नाही, या सर्व गोष्टी महत्त्वाच्या आहेत. म्हणून, तुमची मुद्रा बरोबर ठेवा, सरळ उभे रहा आणि आरामदायी दिसा.
तुमच्या देहबोलीकडे लक्ष द्या
बर्याच वेळा, एखाद्या व्यक्तीची देहबोली स्वतःच सांगते की त्याला अजिबात आत्मविश्वास नाही किंवा आत्मविश्वासाची कमतरता आहे. तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावरील हावभावांची विशेष काळजी घ्यावी लागेल. तुमच्या चेहऱ्यावर कोणतीही भीती, अस्वस्थता किंवा अस्वस्थता दिसू नये. चेहऱ्यावर हास्य कायम ठेवणे किंवा गंभीर भाव राखणे महत्त्वाचे आहे.
पाय हलवत राहू नका
अनेक वेळा आत्मविश्वास नसताना लोक पाय हलवत राहतात. आत्मविश्वासाच्या कमतरतेमुळे लोकांना वारंवार हात चोळण्याची किंवा बोटे फोडण्याची सवय असते. अशा गोष्टी करू नका आणि आरामशीर दिसण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही आरामशीर दिसाल तर तुम्ही आत्मविश्वासानेही दिसाल.
